蒜苔炒肉丝
蒜苔炒肉丝 制作工艺:滑炒 口味:原本味
主料:蒜苔200克 猪肉(瘦)200克 配料: 调料:植物油20克 香油3克 酱油35克 料酒10克 甜面酱5克 淀粉(豌豆)10克 大葱5克
1. 将淀粉加水适量调匀成水淀粉; 2. 葱去皮洗净,切成末,备用; 3. 将瘦猪肉切成6厘米长的丝; 4. 蒜苔择去老茎,洗净,切成3厘米的长段,用开水烫一下,捞出控净水分; 5. 将油放入炒锅内,上火烧热,后放入肉丝煸炒变色,下入葱末、甜面酱、蒜苔搅炒均匀; 6. 烹入料酒、酱油,加水少许,开锅后用水淀粉勾芡,淋入香油,出锅装盘即可。
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